Pasamos del nivel 4 de aislamiento en casa (lockdown at home) en el que hemos estado durante las cuatro últimas semanas como consecuencia de la pandemia mundial, al nivel 3 alerta por coronavirus Covid-19 en Nueva Zelanda.¿Qué supone esto? ¿Qué restricciones continúan? ¿Cómo debemos proceder?Desde que apareció el primer caso de coronavirus Covid-19, el gobierno de Nueva Zelanda ha estado revisando periódicamente su situación, adoptando diferentes medidas a lo largo de este periodo. Del nivel 3 se pasó al nivel 4 (lockdown o aislamiento), en el que el país ha estado durante las últimas cuatro semanas. Desde hoy, Nueva Zelanda anuncia que baja a nivel 3 de alerta y en un par de semanas más volverá a anunciar si continúa en nivel 3 o si bajan a nivel 2.
Tabla de Contenidos
Debemos seguir y respetar unos principios básicos. Antes vamos a explicar unos conceptos para entenderlos mejor.1. La burbuja personal – familiar.La burbuja es el núcleo pequeño de personas con el que se convive (ya sea la propia familia, compañeros de piso, familia con la que se vive mientras estudias o trabajas en Nueva Zelanda), debe seguir manteniéndose lo más pequeña posible. En caso necesario, se puede abrir para acoger a familiares cercanos, personas que se quedaron aisladas o cuidadores.2. Quédate en tu burbuja, quédate en casa.Salvo que sea estrictamente necesario, es mejor quedarse en casa, tanto para trabajar como para estudiar. De esta manera reduces el riesgo de contagiarte y de contagiar a otros. Si no hay portadores, el virus desaparece.3. La distancia de seguridad.Los científicos consideran una mínima distancia entre personas, para reducir el riesgo de contagios. Hay que seguir manteniendo la distancia de dos metros.4. Higiene y prevención personal.Lavarse las manos con agua y jabón cuando regreses a casa.Si toses o estornudas, colocar un pañuelo de papel (a depositar en la basura).En caso de no tener un pañuelo a mano, puedes estornudar o toser en tu codo.
Reglas Básicas nivel 3 alerta
- Quédate en casa, pero mantente activo.
- Trabaja y aprende desde casa, si te es posible.
- Mantén ‘tu burbuja’ lo más pequeña posible.
- Evita viajar dentro del país.
- Mantén la distancia de seguridad de al menos 2 metros.
- Lávate las manos a menudo con jabón.
- Si toses o estornudas, hazlo en tu codo.
- Si estás enfermo, quédate en casa y contacta inmediatamente con tu médico.
- Realiza actividades físicas de poco riesgo
Restricciones del nivel 3 alerta
Todos los trabajos que se puedan realizar desde casa continuarán; los negocios que podrán abrir son solamente los que sean de entrega y recogida sin contacto entre personas.
Los colegios en Nueva Zelanda abrirán para alumnos desde año 1 hasta año 10, para aquellas familias que, debiendo incorporarse a sus trabajos, tengan que enviar a sus hijos a los colegios. En caso contrario, los niños permanecerán en casa, continuando con el aprendizaje online.
La distancia mínima en escuelas y lugares de trabajo, puede reducirse hasta un mínimo de un metro.
No estará permitido viajar fuera de la región en la que te encuentras.
Reuniones de personas de hasta un máximo de 10 se permite únicamente en el caso de bodas y funerales, aunque no estará permitido ningún tipo de comida.
En cuanto a servicios de ocio y tiempo libre tales como bibliotecas, museos, cines, zonas de comida, gimnasios, piscinas, parques infantiles y mercados, permanecerán cerrados.
Actividades físicas y deportivas en el nivel 3
Nueva Zelanda, el país de los deportes, es conocida mundialmente por ser un país que invita a vivir y hacer actividades al aire libre. Por ello, lanza una guía explicativa sobre cómo actuar y lo que se puede y no hacer durante el nivel 3 de alerta por coronavirus Covid-19 en Nueva Zelanda en el ámbito de los deportes y actividades en el exterior.
Entrena en casa. Los entrenadores personales pueden trabajar desde casa, pero no entrar en otras ’burbujas’.Cerca de casa.Camina, corre y monta en bicicleta en tu zona, mejor cerca de tu casa.En la naturaleza.Puedes conducir para ir a espacios abiertos, tales como playas que estén en tu región.Puedes hacer bicicleta de montaña o acceder a caminos conocidos si eres experto.Puedes hacer caminatas cortas (de hasta un máximo de 3 horas en total) por caminos accesibles.No compartir equipamiento, incluido balones con alguien que esté fuera de ‘tu burbuja’.Puedes montar tu caballo o pony.La caza solo está permitida en zonas privada para las que tengas permiso y tengas fácil acceso en tu zona ‘sin vehículo’.
Permanecen cerradas las siguientes instalaciones:
- Parques infantiles públicos y los de los colegios
- Piscinas públicas
- Clubes deportivos
- Baños y aseos públicos
- Gimnasios
No se puede practicar deporte en equipo fuera de cada ‘burbuja’No está permitido congregarse fuera de ‘tu burbuja’No se puede compartir equipamiento fuera de las burbujasParticipar solo en actividades de bajo riego, tomando precauciones de no resultar lesionado y necesitar cuidados médicos.No usar fuentes públicas ni compartir comida y bebidaDebe evitar tocarse verjas, redes (de porterías), …Ciertos deportes al aire libre como golf, tenis o bolos pueden practicarse siempre que se mantenga la distancia mínima de seguridad de dos metros pero sin acceso a zonas de uso común como baños.
Está permitido siempre y cuando no sea a más de 200 metros de la orilla: nadar, surf, kayak, canoa, remo, windsurf, paddle board (siempre manteniendo la distancia mínima de 2 metros con cualquiera que no pertenezca a tu ‘burbuja’).
No está permitido, por el peligro que dichas actividades pueden exponer tanto al que la practica como a otros, así como por la posibilidad de necesitar servicios de rescate, ciertos deportes acuáticos como vela, submarinismo, tirarse desde puentes o rocas.
Pescar está permitido salvo que sea desde rocas.No se permite la acampada.
- Evitar salir de casa en la medida de lo posible.
- Seguir manteniendo la distancia de seguridad de dos metros con cualquier persona que no pertenezca a ‘tu burbuja’.
- Evitar deportes y actividades de riesgo.
- Practicar actividades al aire libre y ciertos deportes dentro de tu área.
- No compartir vestuario, ropa, implementos deportivos, comida ni bebida con personas de fuera de ‘tu burbuja’.
- LAVARSE LAS MANOS con frecuencia.
- Si toses o estornudas utiliza tu codo.
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